NAMASTE
Ich bin Philippa begeisterter Yogi seit neun Jahren und Yin Yoga-Lehrerin. Meine Ausbildung habe ich bei Helga Baumgartner in Regensburg und München durchlaufen (Yin Yoga Teacher Training 200h) nachdem ich vier Jahre dort Schülerin war.
Mein Weg hat mich 2016 auch nach Indien geführt, der Heimat des Yogas. Das Land, die Menschen und die reiche Tradition Indiens haben mich von da an immer wieder gerufen. Mehrmals habe ich an einmonatigen Vedanta- und Meditations-Retreats in einem Ashram im Himalaya teilgenommen (~ 300h).
Yin Yoga und die Philosophie hinter Yoga sind zu besonders treuen und wohltuenden Begleitern in meinem Bürojobs geworden. Oftmals schaffte meine Yoga Praxis den so nötigen Ausgleich zu meinem dynamischen Alltag im Büro. Jede Yin-Sequenz für die ich mir Zeit genommen habe, hat mich tief auf körperlicher und geistiger Ebene entspannt und mein (Berufs-) leben durch innere Ausgeglichenheit bereichert.
Daher ist es mir ein großes Anliegen, das weiterzugeben was mir die Yin Yoga-Praxis ermöglicht hat. Und möchte besonders Bürotätige erreichen und einladen Yin Yoga zu probieren, praktizieren und zu genießen.
Die schönste, kraftschenkenste Kombination für mich ist es Yin Yoga und die Kraft der Natur zu verbinden. Daher biete ich im Sommer Yoga & Natur Workshops in verschiedenen Formaten im grünen Taunus an. Schaut gerne hier vorbei.
Ich freue mich, wenn sich unsere Wege kreuzen und wir uns auf der Yogamatte sehen.
Eure Philippa